Minha Minha jornada de emagrecimento pós bariátrica. Por muitos anos, eu tentei mudar.
Mudar o corpo, mudar os hábitos, mudar a forma como eu me via no espelho — e, principalmente, mudar a forma como eu me sentia dentro de mim.
Essa é a minha história.
Não como exemplo perfeito, nem como promessa de milagre.
Mas como um relato real de quem viveu a obesidade, passou pela cirurgia bariátrica e segue, todos os dias, aprendendo a viver de forma mais consciente.
Quando o peso era muito mais do que físico
Eu sempre tive uma relação difícil com o meu corpo e com a comida.
Desde muito nova, convivi com o sobrepeso, dietas restritivas, efeito sanfona, frustrações e aquela sensação constante de estar lutando contra mim mesma.
Ao longo dos anos, tentei de tudo: dietas da moda, medicamentos, reeducação alimentar que durava alguns meses… e depois vinha a recaída.
O corpo respondia, mas a mente ainda não estava pronta.
Com o tempo, o problema deixou de ser apenas estético. A obesidade começou a impactar minha saúde, minha disposição, minha autoestima e minha qualidade de vida.
Foi aí que eu entendi algo importante: insistir em permanecer onde dói também adoece.
A decisão pela cirurgia bariátrica: consciência, não impulso
A cirurgia bariátrica não surgiu como uma solução mágica na minha vida.
Ela veio depois de muitas tentativas, reflexões e acompanhamentos médicos.
Em julho de 2019, aos 41 anos, depois de avaliações clínicas e diante de comorbidades que já exigiam atenção, tomei uma decisão consciente: fiz a cirurgia de By-pass gástrico, acompanhada pela equipe do Dr. Marçal Rossi, da RR Médicos, com quem sigo em acompanhamento até hoje.
Eu não entrei no centro cirúrgico acreditando que minha vida estaria resolvida ao acordar.
Entrei sabendo que aquela cirurgia era apenas uma ferramenta — necessária no meu caso — mas que o verdadeiro trabalho começaria depois.
O pós-bariátrica: o corpo muda, a mente precisa acompanhar
A jornada de emagrecimento pós bariátrica
O emagrecimento aconteceu. Ao longo do processo, eliminei cerca de 50 kg.
Mas o que pouca gente fala é que o pós-bariátrica vai muito além do peso que a balança mostra.
Foi preciso:
- reaprender a comer
- respeitar limites
- lidar com emoções que antes eram anestesiadas pela comida
- reconstruir a autoestima
- entender que recaídas emocionais também fazem parte do processo
A mudança não foi só de fora para dentro.
Ela foi, principalmente, de dentro para fora.
Em alguns momentos, eu já não me reconhecia nas fotos antigas — e isso não me entristeceu. Pelo contrário. Passei a olhar para aquela versão com respeito, gratidão e acolhimento. Ela fez o melhor que podia com as ferramentas que tinha.
A cirurgia reparadora: fechar ciclos também é autocuidado
Com o peso estabilizado e liberada pela equipe médica, em 2022 realizei um sonho que estava diretamente ligado à minha história: a cirurgia reparadora abdominal (abdominoplastia), com correção da diástase.
Esse momento não teve a ver com vaidade.
Teve a ver com fechamento de ciclo, com respeito pelo meu corpo e com a vontade de seguir em frente sem carregar marcas que já não representavam quem eu era.
A recuperação exigiu paciência, disciplina e apoio — e me ensinou mais uma vez que autocuidado também é saber esperar o tempo das coisas.
O que aprendi ao longo dessa jornada de emagrecimento pós bariátrica
Se tem algo que essa caminhada me ensinou, é que:
- não existe transformação sem mudança de hábitos
- não existe cirurgia que resolva questões emocionais sozinha
- não existe resultado diferente insistindo nos mesmos padrões
A bariátrica não é vilã, nem heroína.
Ela é uma ferramenta. O sucesso depende do comprometimento diário, da consciência e da responsabilidade com a própria história.
Eu não faço apologia à cirurgia. Cada pessoa sabe onde o sapato aperta.
Mas acredito profundamente que informação, acompanhamento médico e escolhas conscientes salvam vidas.
Por que nasceu o Natimus Life
O Natimus Life nasceu exatamente desse lugar:
do meio do caminho.
Da vida real.
Dos recomeços possíveis.
Aqui eu quero falar sobre:
- emagrecimento consciente
- alimentação possível (não perfeita)
- saúde emocional
- autocuidado sem culpa
- amadurecimento e fases da vida
Se a minha história servir como inspiração, que seja para lembrar você de algo simples, mas poderoso:
é possível recomeçar. Quantas vezes forem necessárias.
✨ Se você chegou até aqui, saiba que não precisa fazer tudo de uma vez.
Mas precisa, sim, dar o primeiro passo — com consciência, respeito e verdade.
Seja bem-vinda(o) ao Natimus Life 🌿
